рд╕рдВрджреЗрд╢

How to remove dandruff... gharelu nuskhe

How to remove dandruff... Dandruff is the result of a dry scalp, or a skin condition known as seborrheic dermatitis. It could also be caused by eczema, psoriasis, or, very commonly, an overgrowth of a yeast like fungus called malassezia. Seborrheic dermatitis or dandruff  generally forms : on the face, especially around the nose, on the eyelids, or behind the ears.It can show up on your body too In the middle part of the chest Around the navelOn buttocksIn skin folds specially under legs and on the armsIn the groinBelow breasts Dandruff also leads to hair loss and thus people have baldness. Both sexes are affected by baldness for which they look for a variety of treatment comprising of oral,local application of medications, and ultimately land up on hair transplantation surgery, which happens to be the most scientific, useful and satisfying procedure. A few years back, hair transplant treatments were usually done by doctors from a...

Numbness in hands and legs

How can I find relief from numbness of the legs? Still have a question? Ask your own! Suffering from numbness in hands and feet in old age can be very discomforting especially if you have been an active individual when you were young. You should be aware of the fact that this is a common condition that affects most people as they grow old.   There is no absolute treatment for numbness in hands and legs; however there are a number of ways to manage the condition. Treatment for numbness in hands as well as treatment for numbness in legs will all depend on making sure that you identify the root cause of the condition. Nerve damage is one of the most common causes of the same. Blood circulation problems are known to creep up as a person continues to age and hence regular exercise is also an effective treatment for numbness in legs and hands. Regular exercise would enable the heart muscle to able to pump blood to all parts of the body and avoid the scenario w...

рд╣рд╛рде рдкреИрд░реЛрдВ рдпрд╛ рдХрдВрдзреЗ рдХрд╛ рд╕реБрдиреНрди рд╣реЛрдирд╛

рдЪрд┐рддреНрд░
рд╣рд╛рде рдкреИрд░реЛрдВ рдореЗрдВ рдЭрдирдЭрдирд╛рд╣рдЯ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг, рд╣рд╛рде рдкреИрд░реЛрдВ рдХрд╛ рд╕реБрдиреНрди рд╣реЛрдирд╛, рд╣рд╛рде рдкреИрд░реЛрдВ рдореЗрдВ рдРрдВрдарди рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдмреИрдареЗ-рдмреИрдареЗ рдпрд╛ рдЦрдбрд╝реЗ-рдЦрдбрд╝реЗ рдЖрдкрдХреЗ рдЕрдВрдЧ рд╕реБрдиреНрди рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдХреНрдпрд╛ рдЖрдкрдиреЗ рдХрднреА рд╕реЛрдЪрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдРрд╕рд╛ рдХреНрдпреЛрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ? рдЕрдВрдЧреЛрдВ рдХрд╛ рд╕реБрдиреНрди рд╣реЛрдирд╛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдмрд╛рдд рд╣реИ рдФрд░ рдпреЗ рдХрд┐рд╕реА рд░реЛрдЧ рдпрд╛ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдХрд┐рд╕реА рдХрдореА рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рджреЗрд░ рддрдХ рдПрдХ рд╣реА рдкреЛрдЬреАрд╢рди рдореЗрдВ рдмреИрдардиреЗ, рдЦрдбрд╝реЗ рд░рд╣рдиреЗ рдпрд╛рдиреА рд╕реНрдерд┐рд░ рд░рд╣рдиреЗ рд╕реЗ рд╕реБрдиреНрдирдкрди рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдЖрддреА рд╣реИред рд╕реБрдиреНрдирдкрди рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рдЬрдм рдЖрдк рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдЕрдВрдЧ рдХреЛ рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕рд╣рд▓рд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЭрдЯрдХрд╛ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдереЛрдбрд╝реА рджреЗрд░ рдореЗрдВ рдЕрдВрдЧ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЖрдЗрдП рдЖрдкрдХреЛ рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдХреНрдпреЛрдВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЖрдкрдХреЗ рдЕрдВрдЧ рд╕реБрдиреНрди рдФрд░ рдХреИрд╕реЗ рдЗрдирд╕реЗ рддреБрд░рдВрдд рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рд░рд╛рд╣рддред рдХреНрдпреЛрдВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдЕрдВрдЧ рд╕реБрдиреНрди рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдЕрдВрдЧреЛрдВ рдХрд╛ рд╕реБрдиреНрди рд╣реЛрдирд╛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╣реИред рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рд╣рд╛рде, рдкреИрд░ рдФрд░ рдХрдВрдзреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реБрдиреНрдирдкрди рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рд╣реИ рдХрд┐ рд▓реЗрдЯрддреЗ, рдмреИрдарддреЗ рдпрд╛ рдЦрдбрд╝реЗ рд╣реЛрддреЗ рд╕рдордп рд╣рдорд╛рд░реЗ рдЗрдиреНрд╣реАрдВ рдЕрдВрдЧреЛрдВ рдкрд░ рд╕рдмрд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЬреЛрд░ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред рджрд░рдЕрд╕рд▓ рдЬрдм рдЖрдк рдПрдХ рд╣реА рдореБрджреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рджреЗрд░ рддрдХ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдпрд╛ рд░реБрдХреЗ рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпрд╛рдВ рдФрд░ рд░рдХреНрддрд╡рд╛рд╣рд┐рдирд┐рдпрд╛рдВ рд╢рд┐рдерд┐рд▓ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВред рдЗрд╕реА рдХрд╛рд░рдг рд╢рд░реАрд░ рд╕реБрдиреНрдирдкрди рдпрд╛рдиреА рдирдореНрдмрдиреЗрд╕ рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ ...

Birth control pills рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдмрд╛рддреЗ

8 рдЪреАрдЬреЗрдВ рдЬреЛ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдЧрд░реНрднрдирд┐рд░реЛрдзрдХ рдЧреЛрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдЖрдЬрдХрд▓ рдЕрдзрд┐рдХрддрд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдкреНрд░реЗрдЧреНрдиреЗрдВрд╕реА рд░реЛрдХрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧрд░реНрднрдирд┐рд░реЛрдзрдХ рдЧреЛрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реИрдВред рд▓реЗрдХрд┐рди рдпреЗ рдзреНрдпрд╛рди рджреЗрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдмрд╛рдд рд╣реИ рдХрд┐ рдЕрдзрд┐рдХрддрд░ рдЧрд░реНрднрдирд┐рд░реЛрдзрдХ рдЧреЛрд▓рд┐рдпрд╛рдВ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рдкреВрд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдиреБрдХрд╕рд╛рдирдХрд╛рд░реА рд╣реИрдВред рдУрд░рд▓ рдХреЛрдВрдЯреНрд░рд╛рд╕реЗрдкреНрдЯрд┐рд╡ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рдЧрд░реНрднрдирд┐рд░реЛрдзрдХ рдЧреЛрд▓рд┐рдпрд╛рдВ рдЧрд░реНрдн рдирд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рд╕рдмрд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЬреЛ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдХрд┐рд╕реА рдмреАрдорд╛рд░реА рд╕реЗ рдЧреНрд░рд╕рд┐рдд рд╣реИрдВ рдЙрдирдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЗ рдЧреЛрд▓рд┐рдпрд╛рдВ рдЦрд╛рд╕ рддреМрд░ рдкрд░ рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рд╣реИрдВред рдХреНтАНрдпрд╛ рдЖрдк рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдЧрд░реНрднрдирд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреЗ рдЗрди 8 рддрд░реАрдХреЛ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЗрди рдЧреЛрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдПрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЬрди рдФрд░ рдкреНрд░реЛрдЬреЗрд╕реНрдЯреЛрди рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдХрд┐ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдХреА рддрд░рд╣ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдпреЗ рдЕрдВрдбрд╛рд╢рдп рдХреЛ рдЕрдВрдбрд╛ рдкреИрджрд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд░реЛрдХрддреА рд╣реИрдВред рдпрджрд┐ рд╕рд╣реА рддрд░рд╣ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рд╕рд▓рд╛рд╣ рдХрд░рдХреЗ рдпреЗ рдЧреЛрд▓рд┐рдпрд╛рдВ рд▓реА рдЬрд╛рдПрдБ рддреЛ рдпреЗ рдЧрд░реНрдн рдирд┐рд░реЛрдз рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдЙрдкрд╛рдп рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВ рдХрд┐ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдкреНрд░реЗрдЧреНрдиреЗрдВрдЯ рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рд╕рд┐рд░реНрдл 1 рдкреНрд░рддрд┐рд╢рдд рд╣реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрдирд╕реЗ рдХрдИ рдФрд░ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдБ рдкреИрджрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рдХреБрдЫ рдРрд╕реА рд╣реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдБ рдмрддрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдирд╕реЗ рдЖрдк рдЗрд╕ рдирд┐рд╖реНрдХрд░реНрд╖ рдкрд░ рдкрд╣реБрдВрдЪреЗрдЧреА рдХрд┐ рдЗрдирдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░реЗрдВ рдпрд╛ рдирд╣реАрдВ ...

рд▓рд╣рд╕реБрди рдирд╣реА рдЦрд╛рдпреЗ рддрдм рдЬрдм...

рдЪрд┐рддреНрд░
рдмрдврд╝ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ рдЦрддрд░рд╛, рдЕрдЧрд░ рдЦрд╛рдПрдВрдЧреЗрдВ рдЗрди рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд▓рд╣рд╕реБрди рд▓реЛ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд▓реЛ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХреЗ рдорд░реАрдЬ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рд▓рд╣рд╕реБрди рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рднреА рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рд╕рдмреНрдЬреА рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓реЛрдЧ рдЙрд╕рдореЗрдВ рд▓рд╣рд╕реБрди рдорд┐рд▓рд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЖрдЬ рд╕реЗ рд╣реА рдЗрд╕ рдЖрджрдд рдкрд░ рд░реЛрдХ рд▓рдЧрд╛рдпреЗрдВред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЬрд┐рдирдХреЛ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд░рд╣рддреА рд╣реИ рдЕрдЧрд░ рд╡реЛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд▓рд╣рд╕реБрди рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рд▓реЛ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдХрдо рд╣реАрдореЛрдЧреНрд▓реЛрдмрд┐рди рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдмреНрд▓рдб рдореЗрдВ рд╣реАрдореЛрдЧреНрд▓реЛрдмрд┐рди рдХреА рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рдХрдо рд╣реИ рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рд▓рд╣рд╕реБрди рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рднреА рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд▓рд╣рд╕реБрди рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╣реАрдореЛрд▓рд╛рдЗрдЯрд┐рдХ рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рдпрд╛рдиреА рд╣реАрдореЛрдЧреНрд▓реЛрдмрд┐рди рдХреА рдХрдореА рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЖрдо рддреМрд░ рдкрд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рд╣реАрдореЛрдЧреНрд▓реЛрдмрд┐рди рдХреА рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рдХрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЕрдЧрд░ рдХрдо рд╣реАрдореЛрдЧреНрд▓реЛрдмрд┐рди рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЧрдВрднреАрд░ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рд╣реИ рддреЛ рд▓рд╣рд╕реБрди рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди   рдирд╛ рдХрд░реЗрдВред рд▓рд┐рд╡рд░ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЕрдЧрд░ рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рд▓реАрд╡рд░ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рд▓реАрд╡рд░ рдХреЗ рдмреАрдорд╛рд░ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рдХреЛрдИ рдЗрдВрд╕рд╛рди рдореЗрдВ рдЦреБрдж рдореЗрдВ рджреЗрдЦрддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдЙрд╕реЗ рд▓рд╣рд╕реБрди рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рднреА рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд▓рд╣рд╕реБрди рдХрд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд▓рд┐рд╡рд░ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдмрдврд╝ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдкреЗрдЯ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк...

Normal delivery k liye apnaye 7 tips

рдЪрд┐рддреНрд░
рдиреЙрд░реНрдорд▓ рдбрд┐рд▓реАрд╡рд░реА рдЪрд╛рд╣рддреА рд╣реИрдВ рддреЛ рдЕрдкрдирд╛рдПрдВ рдпреЗ 7 Tips, рдирд╣реАрдВ рдЖрдЬрдХрд▓ рдХрд╛ рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдердХрд╛рди рднрд░рд╛ рд╣реИ. рдХрдИ рдХрд╛рдореЛрдВ рдХреЛ рдПрдХ рд╕рд╛рде рдХрд░рддреЗ-рдХрд░рддреЗ рдЙрдореНрд░ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╣реА рд╢рд░реАрд░ рдмреВрдврд╝рд╛ рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрд╛ рд╣реИ. рдиреЙрд░реНрдорд▓ рдбрд┐рд▓реАрд╡рд░реА рдЪрд╛рд╣рддреА рд╣реИрдВ рддреЛ рдЕрдкрдирд╛рдПрдВ рдпреЗ 7 Tips рдмрд┐рдЬрд╝реА рд╡рдХреНрдд рдореЗрдВ рдЦреБрдж рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╕реНрдереНрдп рд░рдЦ рдкрд╛рдирд╛ рдЙрдирдХреЗ рд▓рд┐рдП рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд╣реЛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреА рддрд░рд╣ рдиреЙрд░реНрдорд▓ рдбрд┐рд▓реАрд╡рд░реА рдХрд░рдирд╛ рдирд╛рдореБрдордХрд┐рди. рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдкреВрд░реА рдкреНрд░реЗрдЧреНрдиреЗрдВрд╕реА рдореЗрдВ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рд╕рднреА рдХрд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рдкрдбрд╝рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕ рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рд╡реЛ рдлрд┐рдЬрд┐рдХрд▓реА рдФрд░ рдореЗрдВрдЯрд▓реА рдиреЙрд░реНрдорд▓ рдбрд┐рд▓реАрд╡рд░реА рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рдкрд╛рддреА. рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рднреА рджрд░реНрдж рдХреЗ рдмрдЪрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдСрдкрд░реЗрд╢рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. рдЖрдкрдХреЛ рдмрддрд╛ рджреЗрдВ рдХрд┐ рдСрдкрд░реЗрд╢рди рдЙрд╕ рд╡рдХреНрдд рддреЛ рджрд░реНрдж рд╕реЗ рдмрдЪрд╛ рд▓реЗрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдмрд╛рдж рдореЗрдВ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдФрд░ рдкреЗрдЯ рдХреА рддрдорд╛рдо рдкрд░реЗрд╢рд╛рдирд┐рдпрд╛рдВ рджреЗ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ. рдЗрд╕реАрд▓рд┐рдП рдпрд╣рд╛рдВ рдЖрдкрдХреЛ рдРрд╕реЗ 7 рдЯрд┐рдкреНрд╕ рдмрддрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рд░реЛрдЬрд╝рд╛рдирд╛ рдХреЗ рдХрд╛рдореЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдкрдирд╛рдХрд░ рдиреЙрд░реНрдорд▓ рдбрд┐рд▓реАрд╡рд░реА рдХрд░ рдкрд╛рдПрдВрдЧреА. 1. рдкреНрд░реЗрдЧреНрдиреЗрдВрд╕реА рдПрдЬреБрдХреЗрд╢рди рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЖрдк рдкреНрд░реЗрдЧреНрдиреЗрдВрд╕реА рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рд╕рд╛рд░реА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░рд┐рдпрд╛рдВ рдЗрдХрдЯреНрдареА рдХрд░реЗрдВ. рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдХрд┐рддрд╛рдмреЛрдВ рдФрд░ рдЧреВрдЧрд▓ рдкрд░ рдХрдИ рдРрд╕рд╛ рдмрд╛рддреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдкрддрд╛ рд▓рдЧреЗрдЧрд╛, рдЬрд┐рдирд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдбрд┐рд▓реАрд╡рд░реА рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рдорджрдж рдорд┐рд▓реЗрдЧреА. 2. рдбрд╛рдЗрдЯ рдкреНрд░реЗрдЧреНрдиреЗрдВрд╕реА рдореЗрдВ рд╕рдмрд╕реЗ рдЬрд╝рд░реВрд░реА рд╣реИ рдЕрдЪреНрдЫ...

рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рд╕реЛрддреЗ рд╕рдордп рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦреЗрдВ рдЗрди рдмрд╛рддреЛрдВ рдХрд╛

рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рд╕реЛрддреЗ рд╕рдордп рдЗрди рдмрд╛рддреЛрдВ рдХрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦреЗрдВ, рдкреНрд░реЗрдЧрдиреЗрдВрд╕реА рдореЗрдВ рд╕реЛрддреЗ рд╣реБрдП рдЗрди рдмрд╛рддреЛрдВ рдХрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦреЗрдВ, рдкреНрд░реЗрдЧрдиреЗрдВрд╕реА рдЯрд┐рдкреНрд╕, рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЗрди рдмрд╛рддреЛрдВ рдХрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦреЗрдВ, Sleeping tips during Pregnancy рдкреНрд░реЗрдЧрдиреЗрдВрд╕реА рдХрд┐рд╕реА рднреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдорд╣рддреНрд╡рдкреБрд░реНрдг рд╕рдордп рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдЗрд╕ рджреМрд░рд╛рди рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рддрд╛рдХрд┐ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЧрд░реНрдн рдореЗрдВ рдкрд▓ рд░рд╣реЗ рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЗ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдореЗрдВ рднреА рдорджрдж рдорд┐рд▓ рд╕рдХреЗред рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдЦрд╛рди рдкрд╛рди, рдЙрдардиреЗ рдмреИрдардиреЗ, рдЪрд▓рдиреЗ рдлрд┐рд░рдиреЗ, рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕реЛрддреЗ рд╕рдордп рднреА рдмрд╣реБрдд рд╕реА рдмрд╛рддреЛрдВ рдХрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдХреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдиреАрдВрдж рд▓реЗрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓ рд╕рдХреЗ рдФрд░ рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рди рд╣реЛ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрджрд┐ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдиреАрдВрдж рднрд░рдкреВрд░ рдирд╣реАрдВ рд▓реЗрддреА рд╣реИ рддреЛ рддрдирд╛рд╡  рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдЧрд▓рдд рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рд╕реЛрддреА рд╣реИ рддреЛ рдЗрд╕рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЧрд░реНрдн рдореЗрдВ рдкрд▓ рд░рд╣реЗ рд╢рд┐рд╢реБ рдкрд░ рдмреБрд░рд╛ рдЕрд╕рд░ рдкреЬ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдФрд░ рднреА рдмрд╣реБрдд рд╕реА рдмрд╛рддреЗрдВ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдирдХрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреЛ рдкреНрд░реЗрдЧрдиреЗрдВрд╕реА рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреЛ рд╕реЛрддреЗ рд╕рдордп рд░рдЦрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рддреЛ рдЖрдЗрдпреЗ рдЕрдм рд╡рд┐рд╕реНрддрд╛рд░ рд╕реЗ рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХреА рд╡реЛ рдХреМрдирд╕реА рдмрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ- ...