Radhe radhe hare Krishna 🙏

अपने बच्चे की शारीरिक लम्बाई को  बढ़ाने के लिए इन बातों  का ध्यान रखिये उम्र के अनुसार अगर बच्चे की लंबाई बढ़ रही हो तो बच्चा दिखने में तो अच्छा लगता हैं साथ ही बच्चे का आत्म विश्वास भी बढ़ता है   अपने बच्चे की लम्बाई बढ़ाने  के लिए उसके भोजन और व्यायाम दोनों पर   ध्यान देना आवश्यक है , क्योकि हार्मोनल असंतुलन और पौष्टिक भोजन के अभाव  की वजह से भी  बच्चे की लम्बाई नहीं बढ़ पाती  है। कभी - कभी इसके लिए वंशानुगत (genetics) कारण  भी होता है। कैल्शियम ,   आयरन मिनरल ,  विटामिन प्रोटीन से बनी  चीज़े अपने बच्चे को नियमित रूप से खिलानी चाहिए। जिससे सही ढंग से बच्चे का विकास हो सके। अपने बच्चे को रोज सुबह ,  शाम एक गिलास दूध में आधा चम्मच  हल्दी और चार बूद शिलाजीत डालकर पिलाये। दो  चम्मच अश्व  गंधा और नागोरी का चुरड़ दूध के साथ पिलाये  । प्याज़ और गुड़   एक साथ मिलाकर खिलाने से भी लम्बाई बढ़ती है। दो काली मिर्च के साथ 20  ग्राम मक्खन (butter) के साथ खिलायें। विटामिन डी की कमी से भी लंबाई रुक जाती है  इसलिए अपने बच्चे को मशरुम , पनीर तथा द