Periods पीरियड्स अनियमित होने के कारण और उपाय

सही टाइम पर पीरियड्स ना आने के कारण : Periods delay causes

पीरियड्स सही समय पर ना आने के कई कारण हो सकते है| शारीरिक कमजोरी से लेकर मानसिक तनाव तक का असर पीरियड्स पर होता है।

वजन कम होना, अधिक दवा का सेवन और शरीर में पोषक तत्वों की कमी से महिलाओं और लड़कियों में मासिक धर्म की डेट पीछे हो जाती है|

महिला के शरीर में हार्मोन्स संतुलन न होने से भी पीरियड्स में देरी हो सकती है| थायराइड जैसे अन्य रोगों से भी माहवारी में असर पड़ता है|

पीरियड्स लाने के उपाय और घरेलू नुस्खे इन हिंदी

Periods Lane ke Upay aur Gharelu Nuskhe in Hindi

पपीता एक उपयोगी घरेलू उपाय है जो कि समय से पहले पीरियड्स लाने के लिए लाभकारी होता है| 

पपीता शरीर का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है जिससे आपको जल्दी मासिक धर्म आ सकता है कच्चे पपीते और एलोवेरा का जूस पिने से भी लाभ होता है|

पीरियड्स लाने के उपाय में बादाम फायदेमंद होता है| बादाम में फाइबर अधिक मात्रा में पाया जाता है बादाम खाने से हार्मोस संतुलन करने से फायदा मिलता है|

गाजर के बीज, मूली के बीज, मेथी के बीज को एक साथ अच्छे से मिलाकर पीस ले| और चूर्ण बना ले| पीरियड्स के समय 10 ग्राम चूर्ण पानी के साथ सेवन करने से रुके हुए पीरियड्स भी शुरू हो जाते है|

1 चम्मच शहद में तुलसी की जड़ को पीस कर मिला कर सेवन करें|

चुकंदर और गाजर का जूस बना कर सेवन करे|

Periods jaldi lane के लिए करेले का जूस पिने से लाभ होता है| करेले के रस में थोड़ी चीनी मिलाकर सेवन करने से पीरियड्स रेग्युलर आने लगते है|

अंगूर का जूस सेवन करने से अनियमित पीरियड्स की समस्या खत्म हो जाती है|

रुके हुए पीरियड शुरू करने के लिए केले की पेड़ की छाल का रस एक ग्राम रस एक हफ्ते तक सुबह खाली पेट सेवन करे|

पीरियड जल्दी लाने के लिए रोजाना 1 गिलास छाछ का सेवन करने से लाभ होता है|

प्याज का रस एक कप बन कर इसमें थोड़ा सा गुड मिलाकर सेवन करने से लाभ होता है|

माहवारी जल्दी लाने के आयुर्वेदिक तरीके

Regular periods का उपचार करने के लिए थोड़ा दालचीनी पाउडर, शहद, नींबू मिलाकर 1 गिलास गुनगुने पानी के साथ सेवन करे|

हल्के गर्म दूध में थोड़ा केसर मिला कर पिने से अनियमित पीरियड्स का इलाज होता है|

1 गिलास दूध में सूखे अंजीर 3 से 4 डाल कर अच्छे से उबाल ले| पीरियड्स की समस्या दूर करने के लिए इसका सेवन करे| ये दवा period miss होने की समस्या को दूर करने में कारगर दवा है|

पीरियड्स आने के लिए क्या खाना चाहिए

पीरियड्स सही टाइम पर शुरू करने के लिए आप अपनी डाइट में ब्रोकली, हरी सब्जियां और पालक को शामिल करें|

मासिक धर्म का इलाज करने के लिए मछ्ली का सेवन करे क्योंकि मछ्ली में ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है|

माहवारी सही समय पर आने के लिए सोया मिल्क का सेवन करे से बहुत लाभ होता है| सोया मिल्क में अधिक मात्रा में पोषक तत्व पाये जाते है|

सही समय पर पीरियड्स आने का इलाज में उबले अंडे का सेवन करे क्योंकि अंडे में विटामिन, कैल्शियम और प्रोटीन अधिक मात्रा में पाए जाते है|

 
पीरियड्स रोकने के उपाय – Periods rokne ke upay in hindi

पीरियड्स रोकने के लिए दो सौ ग्राम पानी में बीस ग्राम धनिया डाल कर उबाले ले जब यह उबाल कर पचचास ग्राम रह जाए तो इसे छान ले और इसमें मिश्री मिला कर सेवन करे| 

पीरियड्स के समय अगर ज्यादा बिलिडिंग हो रही हो तो इस नुस्खे से रुक जाएगी|

मासिक धर्म बंद करने के लिए सूखे अनार के छिल्के पीस कर इसे छान लें, और 1 चम्मच पाउडर को 1 गिलास ठंडे पानी के साथ सेवन करे इस घरेलू नुस्खे से पीरियड्स आना बंद हो जाते है|

माहवारी में ब्लड को बंद करने के लिए चावल के पानी के साथ पीसा हुआ धनिया का सेवन करने से पीरियड्स में ब्लड का आना बंद हो जाता है और घी, देसी शक्कर और पीसा हुआ धनिया मिला कर सेवन करने से खून का आना बंद हो जाता है|

अनियमित माहवारी से बचने के लिए योगा

रोजाना योगा करने से शरीर का तापमान सही रहता है योगा करना हमारे शरीर के लिए बहुत अच्छा होता है| 

irregular periods की समस्या से बचने के लिए बाबा रामदेव द्वारा बताए गये योगा को करने से भी लाभ होता है|

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पीरियड्स न हो तो क्या करे : Periods na ho to kya kare

सौंफ का सेवन करने से पीरियड्स समय पर हो जाते है| मासिक धर्म होने से 1 हफ्ते पहले सौंफ का काढ़ा बनाए और सेवन करे|

प्रेग्नेंसी से राहत पाने और पीरियड्स सही समय पर लाने के लिए कच्चे पपीते का सेवन करे|

पीरियड्स सही टाइम पर लाने के लिए जीरे का पाउडर, तिल के बीज और गुड के साथ सेवन करें|

कब्ज बनाने वाले फूड खाने से बचे|पीरियड्स शुरू होने से 1 सप्ताह पहले बेंगन, मीट, कदू और आलू का सेवन ना करे|

 
पीरियड्स प्राब्लम टिप्स इन हिंदी : Girls Period problem in hindi

सोलह साल की उम्र में भी पीरियड्स शुरू ना होना|

अचानक से पीरियड्स आना बंद हो जाता|

माहवारी में दर्द बर्दाश्त से बाहर होना|

सात दिन से ज्यादा टाइम तक मासिक धर्म होना|

इक्कीस दिन से पहले पीरियड आने पर|

हेल्लों दोस्तों 
पीरियड्स जल्दी लाने और रोकने का इलाज neetutomar.blogspot.com का यह लेख आप को कैसा लगा हमे कमेंट करे और अपने दोस्तों के साथ शेयर करें|

       धन्यवाद🙏🙏