Radhe radhe hare Krishna 🙏

ऑपरेशन से delivery होने बाद कब औऱ कैसे नहाए- C-सेक्शन बाद 5-6 घंटे तक बेहोश रहते हैं तो नहाना तो बहुत दूर की बात है। Next day भी खड़ा होना ही पॉसिबल नही हो पाता है। लेकिन5-8 दिन बाद हॉस्पिटल से छुट्टी मिलने बाद ये question ज्यादा उठता है कि कब और कैसे नहाए जबकि टांको पर पानी लगाना भी मना होता है। तो जब आप हॉस्पिटल में होते है उस समय भी आप स्पंज बाथ ले सकती हैं। या अपने शरीर को  गीले सूती कपड़े से पोंछ सकते हैं।इसके लिए आपको गर्म पानी का ही उपयोग करना चाहिए। घर आने बाद घर में छट्टी पूजी जाती हैं जिसके लिए नहाना जरुरी होता हैं।तो बस आपको कुछ इस तरह से नहाना होगा कि टांके वाली जगह गीली न हो,इसके लिए आप किसी की मदद भी ले सकती हैं। नहाने के लिए गुनगुने पानी का उपयोग करे।और उसमें नीम के पत्ते भी मिला लीजिए इससे आपका ये पहला स्नान healthy भी हो जाएगा। नहाने बाद जल्दी से सूती टॉवल से पोछ ले अगर थोड़ा पानी लग भी गया हो तो वो सूख जाएगा। नहाने बाद अपने आप को अच्छे से ढक ले और किसी गगर्म जगह बैठ जाये। और नहाने बाद गरम चाय पी ले व अपने टांको को भी सेक ले इससे आपको बहुत आराम मिलेगा।

     तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने के फायदे तो बहुत है, जानिए वैज्ञानिक कारण रोज सुबह खाली पेट तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने की सलाह तो आपने भी सुनी होगी लेकिन तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने के फायदे क्या है इसके पीछे की साइंटिफिक बाते आपने भी जानने की कोशिश नही की होगी।      जानिए तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से क्या फायदे होते हैं। ◆ रोज ताम्बे के बर्तन में रखा पानी पीने से इसमेंमौजूद कॉपर शरीर मे खून की कमी नही होने देता। ◆तांबे के बर्तन में रखे पानी मे एन्टी ऑक्ससीडेंट भरपूर मात्रा मे होते हैं, ये एन्टी ऑक्ससीडेंट कैंसर से बचाव करते हैं। ◆ तांबे में एन्टी बैक्टिरियल तत्व होते है, जिससे घाव जल्दी भरता है, चोट लगी है तो रोजाना खाली पेट तांबे के बर्तन में रखा पानी पिये, घाव जल्दी भरेगा। ◆ तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से8 से10 घंटे तक कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल में रहता है। ◆दिन में कम से कम दो बार तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से फालतू फैट भी कम होता हैं। ◆सुबह शाम तांबे के बर्तन में पानी पीने से जोड़ो के दर्द से छुटकारा मिलता है। ◆तांबे में मौजूद थयरोक्सिन

9things that anybody can do to lose weight naturally 1. Drink more water= The reason truth to the claims Water leads to weight reduction. •Drink a half liter of water Will result in a 30% increase of calories burned in the following hours • According to a research study conducted at Humboldt university Berlin titled"Water induced Thermogenesis". •Drinking Water before meals may also lead to a reduced calories intake. 2. Drinking more green tea- • Green tea is full of antioxidants and is directly linked with fat loss, • as per a study conducted by Maastricht university titled. •Green tea spend up bodily metabolism, increasing energy expenditure by up to 4% and selective fat burning by up to 17% 3. Coffee-  Unsweetened coffee also has the benefit of speeding up the metabolism. • it is loaded with antioxidants and other beneficial compounds. •coffee can reduce the risk of heart disease when drank in moderation and also speeds metabolism by up to 11% •according to

Hey guyssss...    Today Will be share some nail art design.                                    ⏫                                    ⏫ ⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩

अगर आपकी स्किन भी सेंसिटिव हैं तो आपको उन प्रदार्थो को lgana चाहिए जो आपकी स्किन को suit करे।वैसे मेरा तो ये मानना है कि कोई भी क्रीम खराब नही होती ह बस हमारा ही selection गलत होता है हमेशा सेलेक्शन अपने स्किन टाइप के अककॉर्डिंग होना चाहिए।इस वीडियो में हम कुछ सनस्क्रीन के बारे में बताएंगे जो सेंसिटिव स्किन के लिए use की जा सकती हैं। 1.    Kaya skin clinic sensitive sunscreen- ● ये बहुत ही बढ़िया प्रोडक्ट हैं जो सभी प्रकार की स्किन के लिए effective हैं। ● यह UVA rays और UVB rays जो कि सुन से आने वाली हानिकारक रेज़ से आती हैं उससे बचाता है। ● इसमें परफ्यूम का use नही किया गया है जिसके कारण इसको एलर्जीक लोग भी use कर सकते है। 2.  Neutrogena Sensitive skin Sunscreen lotion- ●sensitive skin को सूरज से सबसे ज्यादा सुरक्षा की जरूरत होती हैं। ● Neutrogena skin के लिए अच्छी मानी गई है और इसके प्रोडक्ट हमेशा से संतुष्टि प्रदान करते आये हैं। ● इस अल्ट्रा लाइट क्रीम को प्राकृतिक एक्सट्रेक्ट फिजिकल सनस्क्रीन से बनाया गया है, जो कि टाइटेनियम डाइऑक्साइड और जिंक ऑक्साइड हैं। ● यह आपक

     अक्सर काम करते वक़्त शरीर के किसी भी अंग पर खरोंच आना आम बात है।खासतौर पर अगर घर मे छोटे बच्चे हो तो इस तरह की परेशानी हमारे सामने आती ही रहती हैं। यहाँ हम कुछ आसान से घरेलू उपाय बता रहे हैं, जिससे आप छोटी मोटी खरोचों का इलाज आसानी से कर सकते हैं। ◆ सबसे पहले चोट लगी जगह को धो ले ताकि वहाँ लगीं गंदगी या धूल मिट्टी के कण हट जाए। ◆ उसके बाद अगर खून निकल रहा है तो आप एक कॉटन में सरसों का तेल(musterd oil) लेकर उस चोट पर रख दे और2-3 mins रखा रहने दे इससे खून निकलना रुक जाएगा।और उसके बाद कोई एंटीसेप्टिकया एंटीबायोटिक क्रीम लगा दे ताकि इंफेक्शन ना हो उसके बाद किसी बैंडेज से उसको cover कर दे। ◆ताजा जखम को कभी भी खुला नही छोड़ना चाहिए। ◆ हल्दी एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक और एंटीसेप्टिकहैं। हल्दी को सीधे ही घाव वाली जगह पर लगाये, यह खून को रोकने, दर्द को कम करने और संक्रमण को रोकने में मदद करती हैं। ◆ अगर चोट वाली जगह पर निशान आ गए हैं तो आप उस जगह पर शहद लगाकर पट्टी बांध लें, इससे आपकी त्वचा पूरी तरह से ठीक हो जयेगी।↘ 13 Easy Tricks to look slim and Tall in a Saree without Heels

YOU Should Never Do These 9 silly Mistakes while draping your saree...साड़ी पहनते समय ये गलतियां ना करे।        इस post में आपकी वो गलतियां बताई जाएगी जो अक्सर महिलाएं करती हैं।actually एक साड़ी आपके लुक को बना भी सकती है और बिगाड़ भी सकती हैं।साड़ी एक भारतीय परिधान है औऱ भारत हमारी सभ्यता औऱ संस्कृति के लिए ही जाना जाताहैं।    जब हम किसी को perfectly साड़ी पहने देखते हैं तो चाहे साड़ी कैसी भी हो हमारा ध्यान उसी ओर आकर्षित होता है so आज के पोस्ट में ऐसी ही कुछ टिप्स और ट्रिक्स या क्या करना चाहिए औऱ क्या नही यही बताया जा रहा ह। जिन्हें follow करके आप भी center of attraction बन सकती हैं...... 1.   UNFIT BLOUSE साड़ी का ब्लाउज ना ज्यादा टाइट होना चाहिए और ना ही ज्यादा ढीला, एकदम फिटिंग का होना चाहिए।और ब्लाउज का फ्रंट और बैक नैक कैसा होना चाहिए ये depend करता है आपके shoulder के साइज पर इसीलिए अपने बॉडी टाइप को पहचाने औऱ उसी के according ही अपने blouse के neck stitch करवाये।आजकल कन्ट्रास में भी ब्लाउज चलने लगे हैं जो एक से ज्यादा sadi पर पहने जा सकते हैं तो उन्हें भी आप बहुत ही सावधान