16 somavar vrat kaise kare
рд╕реЛрдорд╡рд╛рд░ рдХрд╛ рд╡реНрд░рдд рдЪрдВрджреНрд░рджреЗрд╡ рдФрд░ рднрдЧрд╡рд╛рди рднреЛрд▓реЗрдирд╛рде рдХреА рдЕрд░реНрдЪрдирд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИредрдЗрд╕ рд╡реНрд░рдд рдХреЛ рд╢реНрд░рджреНрдзрд╛ рдкреВрд░реНрд╡рдХ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдХреНрд▓реЗрд╢реЛ рд╕реЗ рдЫреВрдЯ рдХрд╛рд░рд╛ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИ рд╡ рд╕рднреА рдордиреЛрдХрд╛рдордирд╛рдПрдВ рдкреВрд░реА рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╣редрдпрджрд┐ рд╕рд╛рд╡рди рдХреЗ рдорд╣реАрдиреЗ рдореЗрдВ рд╕реЛрдорд╡рд╛рд░ рдХрд╛ рд╡реНрд░рдд рдзрд╛рд░рдг рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдпреЗ рддреЛ рдпрд╣ рдУрд░ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдлрд▓рджрд╛рдпреА рд╕рд┐рджреНрдШ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИрдВредрд╡реИрд╕реЗ рдпрд╣ рд╡реНрд░рдд рдЪреИрддреНрд░,рд╢реНрд░рд╛рд╡рдг, рдФрд▒ рдХрд╛рд░реНрддрд┐рдХ рдорд╛рд╕ рдореЗрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИредрдЗрд╕ рд╡реНрд░рдд рдореЗрдВ рд╕реЛрдорд╡рд╛рд░ рдХреЗ рджрд┐рди рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рд░рдЦрдХрд░ рднрдЧрд╡рд╛рди рд╢рдВрдХрд░, рдорд╛рдБ рдкрд╛рд░реНрд╡рддреА рдХреА рдкреВрдЬрд╛ рдЕрд░реНрдЪрдирд╛ рдХрд░рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рд╡ рджрд┐рди рдореЗрдВ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рднреЛрдЬрди рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПредрд╕реЛрдорд╡рд╛рд░ рдХрд╛ рд╡реНрд░рдд рд░рдЦрдиреЗ рд╕реЗ рдкрддрд┐ рдкреБрддреНрд░ рдХрд╛ рд╕реБрдЦ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред
рдкреВрдЬрди рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:
рдЬрд▓
рджреВрдз
рджрд╣реА
рдЪрдВрджрди
рд░реЛрд▓реА
рдЪрд╛рд╡рд▓
рдлреВрд▓рдорд╛рд▓рд╛
рдмреЗрд▓рдкрддреНрд░(рддреАрди рдкрддреНрддреЗ рдЬреБреЬреЗ рд╣реЛ рдФрд░ рдХреЛрдИ рднреА рдкрддреНрддрд╛ рдЯреВрдЯрд╛ рд╣реБрдЖ рди рд╣реЛ)
рдкреНрд░рд╢рд╛рдж(рдЬрд┐рд╕ рдкрд░ рдЖрдкрдиреЗ рд╡реНрд░рдд рдХрд┐рдпрд╛ рд╣)
рд╡рд┐рдзрд┐:
рд╕реЛрдорд╡рд╛рд░ рдХреЛ рднрдХреНрддрд┐ рднрд╛рд╡ рд╕реЗ рд╡реНрд░рдд рдХрд░реЛредрд╕рд╛рдл рдХрдкреЬреЗ рдкрд╣рдиреЛ рдФрд░ рд╕рд╛рд░реА рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рд▓реЗрдХрд░ рдордВрджрд┐рд░ рдЬрд╛рдирд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рд╡рд╣рд╛рдБ рдХреНрд░рдо рд╕реЗ рд╕рд╛рд░реА рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдЕрд░реНрдкрдг рдХрд░рдиреА рд╣ (рджреВрдз рджрд╣реА рдЪреЭрд╛рдиреЗ рдмрд╛рдж рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдлрд┐рд░ рдЬрд▓ рдЕрд░реНрдкрдг рдХрд░ рджреЗ)рдФрд░ рдЙрдирдХреЛ рд╕рднреА рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдЪреЭрд╛рдХрд░ рдзреВрдк рджреАрдк рд╕реЗ рдЖрд░рддреА рдХрд░ рд▓реЗ..
рдЗрд╕ рд╡реНрд░рдд рдореЗрдВ рдордВрджрд┐рд░ рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИрдВ
рдХрд┐рд╕реА рдПрдХ рдЪреАреЫ рдкрд░ рд╡реНрд░рдд рдЙрдард╛рдиреЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреИрд╕реЗ рдЖрдкрдиреЗ рдкреЗреЬреЗ рдкрд░ рдЙрдард╛рдП рддреЛ рдЙрд╕рдХреЗ рддреАрди рднрд╛рдЧ рдХрд░рдиреЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣ рдорддрд▓рдм рдЖрдкрдХреЛ6 рдкреЗреЬреЗ рд▓реЗрдиреЗ рд╣реЛрдВрдЧреЗ рдЙрдирдореЗ рд╕реЗ2 рдордВрджрд┐рд░ рдкреВрдЬрд╛ рдХреЗ рд╕рдордп рдЪреЭрд╛рдиреЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ,2 рд╕рднреА рдореЗ рдмрд╛рдЯрдиреЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣ рдФрд░2 рд╣рдореЗ рдЦрд╛ рд▓реЗрдиреЗ рд╣ред 15 рд╕реЛрдорд╡рд╛рд░ рддрдХ рдРрд╕реЗ рд╣реА рдХрд░рдирд╛ рд╣ ред16рд╡реЗ рд╕реЛрдорд╡рд╛рд░ рдХреЛ рдЙрджреНрдзрд╛рдкрди рдХрд░рдирд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдкреВрдЬрд╛ рд╡рд┐рдзрд┐ рд╡реИрд╕реА рд╣реА рд╣ рдмрд╕ рдкреНрд░рд╢рд╛рдж рд╕рд╡рд╛ рд╕реЗрд░ рд▓реЗрдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рдФрд░ рдЙрд╕рдХреЛ рддреАрди рднрд╛рдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдмрд╛рдЯрдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ред
рдХрдерд╛ рдкреЭрдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ,рдХрдерд╛ рдШрд░ рдЖрдХрд░ рдкреЭ рд▓реЗрдиреА рд╣реИрдВред
рдкреВрдЬрди рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:
рдЬрд▓
рджреВрдз
рджрд╣реА
рдЪрдВрджрди
рд░реЛрд▓реА
рдЪрд╛рд╡рд▓
рдлреВрд▓рдорд╛рд▓рд╛
рдмреЗрд▓рдкрддреНрд░(рддреАрди рдкрддреНрддреЗ рдЬреБреЬреЗ рд╣реЛ рдФрд░ рдХреЛрдИ рднреА рдкрддреНрддрд╛ рдЯреВрдЯрд╛ рд╣реБрдЖ рди рд╣реЛ)
рдкреНрд░рд╢рд╛рдж(рдЬрд┐рд╕ рдкрд░ рдЖрдкрдиреЗ рд╡реНрд░рдд рдХрд┐рдпрд╛ рд╣)
рд╡рд┐рдзрд┐:
рд╕реЛрдорд╡рд╛рд░ рдХреЛ рднрдХреНрддрд┐ рднрд╛рд╡ рд╕реЗ рд╡реНрд░рдд рдХрд░реЛредрд╕рд╛рдл рдХрдкреЬреЗ рдкрд╣рдиреЛ рдФрд░ рд╕рд╛рд░реА рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рд▓реЗрдХрд░ рдордВрджрд┐рд░ рдЬрд╛рдирд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рд╡рд╣рд╛рдБ рдХреНрд░рдо рд╕реЗ рд╕рд╛рд░реА рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдЕрд░реНрдкрдг рдХрд░рдиреА рд╣ (рджреВрдз рджрд╣реА рдЪреЭрд╛рдиреЗ рдмрд╛рдж рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдлрд┐рд░ рдЬрд▓ рдЕрд░реНрдкрдг рдХрд░ рджреЗ)рдФрд░ рдЙрдирдХреЛ рд╕рднреА рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдЪреЭрд╛рдХрд░ рдзреВрдк рджреАрдк рд╕реЗ рдЖрд░рддреА рдХрд░ рд▓реЗ..
рдЗрд╕ рд╡реНрд░рдд рдореЗрдВ рдордВрджрд┐рд░ рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИрдВ
рдХрд┐рд╕реА рдПрдХ рдЪреАреЫ рдкрд░ рд╡реНрд░рдд рдЙрдард╛рдиреЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреИрд╕реЗ рдЖрдкрдиреЗ рдкреЗреЬреЗ рдкрд░ рдЙрдард╛рдП рддреЛ рдЙрд╕рдХреЗ рддреАрди рднрд╛рдЧ рдХрд░рдиреЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣ рдорддрд▓рдм рдЖрдкрдХреЛ6 рдкреЗреЬреЗ рд▓реЗрдиреЗ рд╣реЛрдВрдЧреЗ рдЙрдирдореЗ рд╕реЗ2 рдордВрджрд┐рд░ рдкреВрдЬрд╛ рдХреЗ рд╕рдордп рдЪреЭрд╛рдиреЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ,2 рд╕рднреА рдореЗ рдмрд╛рдЯрдиреЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣ рдФрд░2 рд╣рдореЗ рдЦрд╛ рд▓реЗрдиреЗ рд╣ред 15 рд╕реЛрдорд╡рд╛рд░ рддрдХ рдРрд╕реЗ рд╣реА рдХрд░рдирд╛ рд╣ ред16рд╡реЗ рд╕реЛрдорд╡рд╛рд░ рдХреЛ рдЙрджреНрдзрд╛рдкрди рдХрд░рдирд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдкреВрдЬрд╛ рд╡рд┐рдзрд┐ рд╡реИрд╕реА рд╣реА рд╣ рдмрд╕ рдкреНрд░рд╢рд╛рдж рд╕рд╡рд╛ рд╕реЗрд░ рд▓реЗрдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рдФрд░ рдЙрд╕рдХреЛ рддреАрди рднрд╛рдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдмрд╛рдЯрдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ред
рдХрдерд╛ рдкреЭрдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ,рдХрдерд╛ рдШрд░ рдЖрдХрд░ рдкреЭ рд▓реЗрдиреА рд╣реИрдВред
рдЯрд┐рдкреНрдкрдгрд┐рдпрд╛рдБ
рдПрдХ рдЯрд┐рдкреНрдкрдгреА рднреЗрдЬреЗрдВ